Smileface over zichzelf
Hallo ik ben Ans en ben 58jaar en moeder van 3 dochters en oma van Elin Jade. En Tom . Daarnaast heb ik een lieve man, genaamd Henk. Ik ben werkzaam in de jeugdhulpverlening als activiteitenbegeleider en daarnaast ben ik holistisch masseur en stressbeheersings therapeute. . Ik ben eigenlijk van jongs af aan al te zwaar en heb dan ook menig dieet geprobeerd. Bij de Weight Watchers heb ik leren hoe ik moet eten. Nu volg ik, op aanraden van mijn dochter samen met mijn man het Sonja Bakker dieet. D
...Hallo ik ben Ans en ben 58jaar en moeder van 3 dochters en oma van Elin Jade. En Tom . Daarnaast heb ik een lieve man, genaamd Henk. Ik ben werkzaam in de jeugdhulpverlening als activiteitenbegeleider en daarnaast ben ik holistisch masseur en stressbeheersings therapeute. . Ik ben eigenlijk van jongs af aan al te zwaar en heb dan ook menig dieet geprobeerd. Bij de Weight Watchers heb ik leren hoe ik moet eten. Nu volg ik, op aanraden van mijn dochter samen met mijn man het Sonja Bakker dieet. Dit bevalt ons eigenlijk prima. Mijn streefdoel is om eind dit jaar op de 90 kilo te zitten. eerst dat maar eens behalen en dan zien we wel weer verder. Ik wens jullie allemaal veel succes. We gaan ervoor!!!Inmiddels 11kilo en 4ons afgevallen Het gaat goed Ik maak er helemaal geen gedoe van gewoon optijd 6x per dag eten De moetor aan de gang houden . Verder ben ik mijn eigen bedrijfje begonnen TOUCH ontspanningsmassage en stressbeheersing . www.praktijktouch.com
Ik weeg al een jaar 101 kilo hele prestatie al zeg ik zelf. Maar ik ga het weer oppakken na de vakantie. Mijn emailadres is ansdenekamp@live.nl
Ik ben weer bezig !!
Kijk die foto Heerlijk zoals ik dr nu uit zie Gewoon super!!!WEEG NU 99.00 kilo nog 9 te gaan .
Ik weeg al een jaar 101 kilo hele prestatie al zeg ik zelf. Maar ik ga het weer oppakken na de vakantie. Mijn emailadres is ansdenekamp@live.nl
Ik ben weer bezig !!
Kijk die foto Heerlijk zoals ik dr nu uit zie Gewoon super!!!WEEG NU 99.00 kilo nog 9 te gaan .Laatste dagboekbericht
dinsdag 7 september 2010
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
19 september 2010 om 04:11
Goeie middag.Ik ga jou vertellen dat het deze week goed is gegaan en toch een keer een patatje gegeten maar niks er van aangekomen dus ik ben best een beetje trots op me zelf hoor.
dat kan ik niet laten maar drink ook nog veel grene thee . En heb ook de groentesoep gekookt en dat vind ik echt nog lekker ook beter dan de cup of soep die ik vaak nam.Er is nu bijna 2 kg af dus ik ga nu echt door met jou steun kom ik er vast wel.
En hoe is het met jou ook goed gegaan vast wel he.
en groetjes van Adyn
20 oktober 2010 om 11:07
Hoi shit aangekomen Ja feestje het week-end Dus tja het is nie anders 97kilo pffff Maar ik ga dr weer voor !!Ik ben echt een emoeter gezeur op het werk en dat werkt dan door naar mijn eetgedrag .Maar ik ga dr weer voor !!liefs Ans
21 oktober 2010 om 01:57
Hallo .
Nou ik baal als een stekker want er zit bij mij weer 2kilo
aan ik vind het niet leuk meer doe zo me best en toch lukt het niet echt balen doe ik er van 
Wat moet ik hier mee .
Groetjes Adyn
Nou ik baal als een stekker want er zit bij mij weer 2kilo
aan ik vind het niet leuk meer doe zo me best en toch lukt het niet echt balen doe ik er van Wat moet ik hier mee .Groetjes Adyn
Onbekend
25 oktober 2010 om 05:20
Dit weekend heb ik een digitaal fotoalbum gemaakt en die foto's waar ikzelf opstond, waren weer erg confronterend.
Ik was er helemaal niet blij mee hoe ik eruit zag.
Vandaar die schop onder mijn kont!
Groetjes, Anna
30 oktober 2010, gewijzigd door Spirit64 op 30 oktober 2010 om 07:25
hoihoi,
nou sind gisteren zitik weer in de race hoor!
Erg he, door die verjaardagen ga je toch weer de fout in
en het duurt weken voor je weer in het ritme zit
en je jezelf weer in de hand houdt.
Zo werkte het dit keer bij mij in ieder geval.:S
Twee kilo en een ervaring rijker, zullen we maar zeggen.
En dit weekend eet ik échtécht geen chippies hoor!!
Lukt het bij jou ook nog steeds?
De feestonsjes zijn er toch wel weer af??
groetjes!
nou sind gisteren zitik weer in de race hoor!
Erg he, door die verjaardagen ga je toch weer de fout in
en het duurt weken voor je weer in het ritme zit
en je jezelf weer in de hand houdt.
Zo werkte het dit keer bij mij in ieder geval.:S
Twee kilo en een ervaring rijker, zullen we maar zeggen.
En dit weekend eet ik échtécht geen chippies hoor!!
Lukt het bij jou ook nog steeds?
De feestonsjes zijn er toch wel weer af??
groetjes!
1 december 2010 om 11:15
een kilo kwijt gaat lekker erg naar dieet dus niet *9**9*
Waar zijn mijn buddies mee bezig ???????:geloofinjezelf:
Waar zijn mijn buddies mee bezig ???????:geloofinjezelf:
17 februari 2011, gewijzigd door Smileface op 17 februari 2011 om 07:49
whooooooooooooo92.8kilo gaat lekker vanavond op de fiets naar koor 
TOEN IK DE EERSTE X GING LIJNEN WOOGIK 116 KILO zo KNAP HE !!!
TOEN IK DE EERSTE X GING LIJNEN WOOGIK 116 KILO zo KNAP HE !!!
